চোখের সমস্যা বোঝার উপায়

আমাদের শরীরের প্রাথমিক ইন্দ্রিয়গুলির মধ্যে একটি হল দৃষ্টিশক্তি। দৃষ্টি ছাড়াও, মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে তার উপর চোখের একটি অনন্য প্রভাব রয়েছে। এই কারণে, যদি এই ইন্দ্রিয় কোন উপায়ে আপস করা হয়, আপনার শরীর বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে। আজ আমরা চোখের সমস্যা বোঝার উপায় সম্পকে জানব।

প্রাদুর্ভাবের পর থেকে, ঘরে বসে চোখের উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে। ফলস্বরূপ, আমরা সাধারণত হালকা অস্বস্তি থেকে বাঁচি। যাইহোক, চোখের সাথে সম্পর্কিত কিছু সমস্যা জীবন-হুমকির অসুস্থতার কারণ হতে পারে। এই কারণে, ঘন ঘন ভিত্তিতে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

১. শরীরের অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ অবশেষে চোখেরও ক্ষতি করতে পারে। হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হতে পারে। রেটিনার রক্তনালীগুলি সম্ভাব্য ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। হাইপারটেনসিভ রেটিনোপ্যাথি তাই কার্যত প্রদত্ত। সাধারণত, আপনি যখন আপনার চোখের দিকে আয়নায় তাকান তখন আপনি এটি দেখতে পাবেন না। ফলস্বরূপ, নিয়মিত চোখের পরীক্ষা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

২. ইদানীং, দিনের বেশিরভাগ সময় কম্পিউটার, টিভি বা মোবাইল ডিভাইসের দিকে তাকিয়ে থাকার পরে, আমার দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে গেছে। চোখ অতিরিক্ত ক্লান্ত হলে, এটি ঘটতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীরাও প্রায়শই এই লক্ষণগুলি রিপোর্ট করে। অধিকন্তু, এটি ম্যাকুলার অবক্ষয় বা ছানি নির্দেশ করতে পারে।

৩. লাল চোখ এবং চলমান চোখের ব্যথা অনিদ্রার লক্ষণ। এর ফলে অন্যান্য বিপজ্জনক রোগ হতে পারে।

৪. বার্ধক্য দৃষ্টি সমস্যা হতে পারে যখন এটি কাছাকাছি বস্তু আসে. অনেক লোককে তাদের চোখের দূরত্বে সংবাদপত্র বা বই পড়তে দেখা যায়। এটি অপরিহার্য যে এই সমস্যাটি সমাধান করা হবে, এবং আপনি অবিলম্বে ডাক্তারকে কল করুন।

চোখের সমস্যা দূর করার দোয়া

চোখের সমস্যা দূর করার উপায়

চোখের সমস্যা মূলত দুই ধরনের হয়। কিছু লোকের কাছে এবং দূরের দৃষ্টিতে অন্ধ দাগ থাকে। ফলে চোখ চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স পরতে বাধ্য হয়। যাইহোক, বেশিরভাগ লোক চশমা পরা অপছন্দ করে। আপনি যদি রুট খুঁজে না পান তবে আপনাকে অবশ্যই এটি ব্যবহার করতে হবে।

যাইহোক, কিছু সহজ প্রাকৃতিক পদ্ধতি রয়েছে যা আপনি আপনার দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে ব্যবহার করতে পারেন। দৃষ্টিশক্তি বাড়ানোর জন্য এখানে কয়েকটি সহজ প্রাকৃতিক পদ্ধতি রয়েছে:

চোখের ওয়ার্কআউট

কিছু চোখের ওয়ার্কআউট রয়েছে যা চোখের ভালো স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। ফলে চোখের রক্ত প্রবাহ উন্নত হয়। এটি চোখকে সুস্থ রাখে এবং তাদের উপর চাপ কমায়। চোখের ওয়ার্কআউট কঠিন নয়। আপনি, কয়েক সেকেন্ডের জন্য, ঘড়ির কাঁটার দিকে এবং ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে চোখ ঘুরাতে পারেন। আপনি মাঝে মাঝে চোখ বুলিয়ে বিরতি দিতে পারেন। আপনার চোখের পলক ফেলতে আপনার 20 থেকে 30 সেকেন্ড সময় আছে। এই ব্যায়ামগুলি দিনে দুবার করা ভাল।

বাদাম

বাদাম অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ই এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ। এটি দৃষ্টিশক্তির উন্নতিতে উল্লেখযোগ্য অবদান রাখে। তারা স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে। সুতরাং, বাদাম খাওয়া আপনার দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে পারে। বাদামের পেস্ট এক গ্লাস দুধের সাথেও চুমুক দেওয়া যেতে পারে।

মৌরি

মৌরিকে প্রাচীন রোমানরা “চোখের ভেষজ” বলে ডাকত। এই ভেষজটির খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চোখে ছানি পড়াকে বিলম্বিত করে সুস্থ চোখ বজায় রাখতে সহায়তা করে। বিভিন্ন মৌরি রয়েছে যা দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে পরিচিত। এটি একটি পেস্ট বা পাউডার তৈরি করে খাওয়া যেতে পারে। এছাড়াও প্রতিদিন রাতে দুধের সাথে মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে।

আমলকি

আমলকি দৃষ্টিশক্তির উন্নতির জন্য একটি শক্তিশালী চিকিৎসার জন্য বিখ্যাত। ভিটামিন সি এর অন্যতম উৎস হল আমলকি। ফলের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য শক্তিশালী উপাদান রয়েছে। এটি আরও ভাল দৃষ্টিতে অবদান রাখে। আমলকিতে পাওয়া ভিটামিন সি দ্বারা রেটিনাল কোষের কার্যকলাপ বৃদ্ধি পায়। আধা কাপ পানিতে কয়েক চামচ আমলকির রস মিশিয়ে দিনে দুবার পান করুন।

পুষ্টিকর খাবার

চমৎকার দৃষ্টিশক্তি বজায় রাখার জন্য একটি পুষ্টিকর খাদ্য অপরিহার্য। অ্যামিনো অ্যাসিড, বিটা ক্যারোটিন এবং ভিটামিন এ, বি, ই, ডি এবং সি হল পুষ্টি যা চোখের জন্য উপকারী। সবুজ শাকসবজি চোখের জন্যও উপকারী। স্বাভাবিকভাবেই, পালং শাক, ভুট্টা, বীট, ডিম, বাদাম এবং চর্বিযুক্ত মাছের মতো খাবার দৃষ্টি উন্নতিতে সাহায্য করতে পারে। এগুলি আপনার খাদ্য তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা নিরাপদ।

চোখের সমস্যার লক্ষণ

জ্বলন, লালচেভাব, চুলকানি, শ্লেষ্মা বা জলের স্রাব, ফোলাভাব, বিদেশী শরীরের মতো অনুভূতি, আলোর সংবেদনশীলতা এবং ঝাপসা দৃষ্টির মতো লক্ষণ। ফোলা এবং চোখের ধোয়ার জন্য কোল্ড কম্প্রেস অ্যালার্জির সমস্যার দুটি দ্রুত সমাধান।

চোখের সমস্যা ও মাথা ব্যাথা

যদিও স্নায়বিক সমস্যাগুলি মাথাব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ, তবে চোখের সমস্যাগুলিও মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। মাথাব্যথা মায়োপিয়া, মাইগ্রেন, চোখের সংক্রমণ, তরুণদের স্ট্র্যাবিসমাস, শুষ্ক চোখ এবং উচ্চতর ইন্ট্রাওকুলার চাপ (গ্লুকোমা থেকে) দ্বারা হতে পারে।

চোখের সমস্যায় করণীয়

চোখের ব্যাধি অসংখ্য। জন্মগত, প্রসবোত্তর, মৌসুমী, বয়সজনিত এবং বিভিন্ন পদ্ধতিগত রোগের কারণে অসংখ্য রোগ হয়।

কনজেক্টিভাইটিস সাধারণত এমন একটি অসুখ যা বাংলাদেশিদের বেশি বেশি প্রভাবিত করে। এটি আমাদের চোখ খুলে দেয়। এটি মাঝে মাঝে ব্যাকটেরিয়া হতে পারে। কখনও কখনও, ছত্রাক, এবং কখনও কখনও ভাইরাল। কর্নিয়ামের আলসারেশন। 

এছাড়াও কনজেক্টিভাইটিস দেখা দিতে পারে। আরও একবার, অস্ত্রোপচারের পরেও প্রদাহ অব্যাহত থাকে। এইভাবে, স্বতন্ত্র ঋতুগত পরিস্থিতি ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়া কনজেক্টিভাইটিস উভয়ের সাথেই যুক্ত। আমি ইদানীং কনজেক্টিভাইটিস অনুভব করছি, চোখের পাপড়ি ফোলা, ভেজা চোখ, চোখ ঝাঁকুনি, এবং প্রসারণে অসুবিধা। 

লাল, অপ্রীতিকর, এবং ঝাপসা। যাইহোক, অনেক লোক এখনই ধরে নেয় যে তাদের দোকান থেকে কেনা অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা উচিত। তবে বাতির দিকে তাকালে কর্নিয়ায় একটা দাগ আছে। কেরাটোকনজাংটিভাইটিস, অর্থাৎ। 

অর্থাৎ কর্নিয়ার দাগ এবং কনজাংটিভাইটিস আছে। এই পরিস্থিতিতে শুধুমাত্র অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করে কাজ হবে না। এখানে, আমরা অ্যান্টিভাইরাস সফটওয়্যারও ব্যবহার করি। অতএব, দোকান থেকে ওষুধ কেনার প্রয়োজন হবে না যেমনটি আগে চোখের গোলা তোলার পরে করত। 

ভাইরাল কেরাটোকনজাংটিভাইটিস ধরা পড়ার পর যদি আপনি 14 থেকে 21 দিনের জন্য অ্যান্টিভাইরাল না নেন, তাহলে আপনি সেই চোখে আপনার দৃষ্টিশক্তি হারানোর ঝুঁকি চালান।

চোখের সমস্যা কেন হয়

সাধারণভাবে, বেশিরভাগ লোক তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে চোখের অ্যালার্জি অনুভব করে। বায়ুবাহিত উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে ছাঁচ, ধূলিকণা, পরাগ, ধূপের ধোঁয়া, ধুলো এবং খুশকি ইত্যাদি তাদের কারণগুলির মধ্যে রয়েছে। চোখকে প্রভাবিত করে এমন বেশিরভাগ হালকা অ্যালার্জি দ্বারা কর্নিয়া প্রভাবিত হয় না।

আরো জানুন:

বুকের ব্যথা কেন হয়

চুল পড়া বন্ধ করার উপায়

কোন ভিটামিনের অভাবে চোখের সমস্যা হয়

ভিটামিন এ এর অভাবে রাতকানা রোগ হয়। ফলস্বরূপ, ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার চোখের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

চোখের পাতার সমস্যা

• চোখের পাতা স্কেলিং, চুলকানি, এবং জ্বলন্ত সংবেদন।
• চোখের পাতায় চুলকানি
• ঝাপসা দৃষ্টি, ফটোফোবিয়া এবং বিদেশী শরীরের অনুভূতি
• চোখ জলে ভরা, লাল চোখ
• চোখের দোররা ক্ষতি
• বারবার স্ট্রোক

চোখের বিভিন্ন রোগ ও তার প্রতিকার

আমার স্পর্শ-সংবেদনশীল চোখ আমাকে এই বিস্ময়কর গ্রহের রূপ পর্যবেক্ষণ এবং প্রশংসা করতে দেয়। চোখ একটি অত্যন্ত মূল্যবান সম্পদ, তাহলে. এই অমূল্য সম্পদ রক্ষা করা আমাদের উপর নির্ভর করে। চোখের যত্নে বিলম্বের ফলে যে ক্ষতি হতে পারে তার পরিমাণ আমরা খুব কমই বিবেচনা করি।

একুশে টেলিভিশনের (ইটিভি) অনুষ্ঠান ‘দ্য ডক্টরস’-এ আজকের আলোচনার বিষয় ‘চোখের বিভিন্ন রোগ ও তার সমাধান’। এ বিষয়ে আলোচনায় ড. হারুন-উর-রশিদ একজন বিখ্যাত ল্যাসিক, ছানি এবং গ্লুকোমা বিশেষজ্ঞ যিনি ঢাকা চক্ষু চিকিৎসা হাসপাতালে সিনিয়র কনসালটেন্ট হিসেবে কাজ করেন।

অনুষ্ঠানটি সঞ্চালনা করেন ড. নন্দিনী সরকার। অনুষ্ঠানে মনোযোগ দিয়ে লিখিতভাবে তুলে ধরেন- সোহাগ আশরাফ

তরুণরা প্রায়ই চশমা পরতে আপত্তি করে। উপেক্ষা করে দৃষ্টি প্রতিবন্ধী শিশুদের জন্য চশমা পড়া কতটা প্রয়োজনীয়?

প্রকৃতপক্ষে, প্রাপ্তবয়স্ক পাঠকদের সত্যিই চশমার প্রয়োজন নেই। প্রাপ্তবয়স্করা চশমা না পরলে যে কোনো বিষয়বস্তু পড়া তার কাছে চ্যালেঞ্জিং মনে হতে পারে। সে ঝাপসা দেখাবে। মাঝে মাঝে চোখ ব্যাথা হতে পারে। মাথাব্যথাও হতে পারে। যাইহোক, বাচ্চারা সম্পূর্ণ ভিন্ন গল্প। আসুন আমরা বলি যে একটি শিশুর উচ্চতার অভাব ক্ষুধা, বঞ্চনা বা অবহেলার কারণে হয়। 

কিন্তু সে কি লম্বা হবে যদি, বয়স বাড়ার সাথে সাথে সে অনেক স্বাস্থ্যকর খাবার খায়? অনুরূপ শিরায় হবে না, ধরা যাক পাঁচ বছর বয়সী এক যুবকের চোখের অবস্থা তৈরি হয়েছিল। তারপর তার কিছু চশমা দরকার। যাইহোক, তার প্রতিবন্ধী দৃষ্টি আজীবন স্থায়ী হতে পারে যদি এটি প্রদান বা ব্যবহার না করা হয়। এটাকে আমরা অলস চোখ বলে থাকি।

অলস চোখের প্রসঙ্গ তুলে আনুন!

শিশুদের অলস চোখের চশমা ব্যবহার করে চিকিত্সা করা যেতে পারে। ধরা যাক একটি শিশুর একটি বড় চোখ আছে। তার পরিস্থিতিতে, এটা স্পষ্ট যে চশমা পাওয়ার পর তার চোখ সোজা হয়ে গেছে। যাদের বাঁকা চোখ চশমা দিয়ে সোজা করা যায় না তাদের জন্য আমরা অনেক ধরনের BAM অফার করতে পারি। অথবা, প্রয়োজনে আমরা পরিচালনা করতে পারি।

যদি চোক হালকা হয়, একটি সাধারণ প্রতিক্রিয়া লক্ষ্মী তারা। ওটা কী?

আসলে লক্ষ্মী বরং তরাই। সব ছানির চিকিৎসা করা প্রয়োজন।

ল্যাসিক সার্জারি: এটা কি?

ল্যাসিক সার্জারি হল একটি সমসাময়িক চিকিৎসা কৌশল যা এমন ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহৃত হয় যারা দৃষ্টি প্রতিবন্ধী তবুও চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স পরতে চান না। এক্সাইমার লেজার রশ্মি ব্যবহার করে কর্নিয়ার গঠন বা ফর্ম পরিবর্তন করা হয়, যা চোখের সামগ্রিক শক্তিকে পরিবর্তন করে। প্লাস বা মাইনাস পাওয়ার থেকে শূন্য বা নো পাওয়ারে স্যুইচ করার মাধ্যমে ল্যাসিক কৌশলটির অপারেশন পরিবর্তিত হয়।

ল্যাসিক সার্জারি কেন এবং কি?

ল্যাসিক সার্জারি সাধারণত চাক্ষুষ সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, যেমন দূরত্বে অস্পষ্ট বা দেখতে অসুবিধাজনক জিনিস। ডাক্তাররা প্রায়শই ল্যাসিক সার্জারির পরামর্শ দেন রোগীদের যারা (+) বা (-) চশমা পরেন তাদের দৃষ্টি সমস্যার কারণে। যাইহোক, ল্যাসিক সার্জারি এগুলি ছাড়াও আরও কয়েকটি চিকিত্সায় ব্যবহৃত হয়।

ল্যাসিক অস্ত্রোপচারের সময়, কম দৃষ্টি প্রাথমিকভাবে কর্নিয়ার পুরুত্ব পরিবর্তন করে সমাধান করা হয়, যা একটি লেজার ব্যবহারের মাধ্যমে সম্ভব হয়। রোগীর চশমা পরার প্রয়োজন এড়াতে বা কম শক্তির চশমা দিয়ে বড় চশমা প্রতিস্থাপন করার জন্য।

একটি কার্যত ঝুঁকিমুক্ত, ব্যথাহীন এবং রক্তপাত মুক্ত চোখের প্রক্রিয়া হল ল্যাসিক।

চোখের সমস্যা হলে কি মাথাব্যথা হয়

যদিও স্নায়বিক সমস্যাগুলি মাথাব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ, তবে চোখের সমস্যাগুলিও মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। মাথাব্যথা মায়োপিয়া, মাইগ্রেন, চোখের সংক্রমণ, তরুণদের স্ট্র্যাবিসমাস, শুষ্ক চোখ এবং উচ্চতর ইন্ট্রাওকুলার চাপ (গ্লুকোমা থেকে) দ্বারা হতে পারে।

চোখের রোগ সমূহ

চোখের অবস্থার একটি তালিকা এবং যে উপায়ে তারা দৃষ্টিশক্তি নষ্ট করতে পারে

গ্লুকোমা গ্লুকোমা নামে পরিচিত এই অবস্থাটি চোখের মধ্যে চাপ জমা হওয়ার কারণে হয়, যা মস্তিষ্কের সাথে যোগাযোগকারী অপটিক স্নায়ুর ক্ষতি করে।

• ছানি।
• ডায়াবেটিক রেটিনা অবক্ষয়ের দৃষ্টিকোণ।
• অ্যাম্বলিওপিয়া।
• কর্নেটে ঘর্ষণ।
• শুকনো চোখ।
• রেটিনার অসামঞ্জস্যতা।
• দৃষ্টিকোণ।

প্রশ্ন চোখের সমস্যা বোঝার উপায়

১. দূরের জিনিস দেখতে সমস্যা হলে তাকে কি বলে?

হাইপারমেট্রোপিয়া, প্রায়শই হাইপারোপিয়া বা দূরদৃষ্টি নামে পরিচিত, চোখের একটি ব্যাধি যেখানে কাছের বস্তুগুলি অস্পষ্ট দেখায় এবং দূরের বস্তুগুলি স্পষ্টভাবে দেখা যায়। যখন লেন্সের শোষণ ক্ষমতা হ্রাস পায়, তখন চোখের মধ্যে প্রবেশ করা আলোক রশ্মি রেটিনার পরিবর্তে পুতুলের পিছনে চলে যায়।

২. চোখের সমস্যা কত প্রকার?

চোখের অবস্থার একটি তালিকা এবং যে উপায়ে তারা দৃষ্টিশক্তি নষ্ট করতে পারে

গ্লুকোমা গ্লুকোমা নামে পরিচিত এই অবস্থাটি চোখের মধ্যে চাপ জমা হওয়ার কারণে হয়, যা মস্তিষ্কের সাথে যোগাযোগকারী অপটিক স্নায়ুর ক্ষতি করে। …

• ছানি…
• ডায়াবেটিক রেটিনা অবক্ষয়ের দৃষ্টিকোণ…
• অ্যাম্বলিওপিয়া… কর্নেটে ঘর্ষণ…
• শুকনো চোখ…
• রেটিনার অস্বাভাবিকতা

৩. মানুষের চোখের স্বাভাবিক পাওয়ার কত?

চশমার শক্তি প্লাস 0.25 মান হিসাবে বিবেচিত হতে পারে।

৪. চোখের সমস্যার জন্য কোন ঔষধ ভালো?

চোখের সংক্রমণের চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে ফুসিডিক অ্যাসিড, সিপ্রোফ্লক্সাসিন এবং ক্লোরামফেনিকল। সাহায্যের জন্য ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন। কার্বোমার এবং হাইপ্রোমেলোসের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধগুলি শুষ্ক চোখের জন্য কার্যকর চিকিত্সা।