চুল পড়া বন্ধ করার উপায়

চুল পড়া বন্ধ করতে, নিয়মিত একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করা উচিত। তদুপরি, চুলের বাতাসকে স্বাভাবিকভাবে শুকাতে দেওয়া, উচ্চ তাপে ব্লো ড্রায়ার ব্যবহার কম করা বা বন্ধ করা, সত্যিই টাইট হেয়ারস্টাইল থেকে দূরে থাকা এবং ঘন ঘন চুল আঁচড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। চুল সাবধানে ধুয়ে আঁচড়াতে হবে। আমরা আজ চুল পড়া বন্ধ করার উপায় সম্পকে জানব।

চুল পড়া বন্ধ করার ৫টি উপায়

১. দুধের সাথে নারকেল তেল

নারকেলে চর্বি আছে। এটি চুলের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এই তেলটি নিয়মিত চুলে ম্যাসাজ করতে এবং চুল পড়া রোধ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। অতিরিক্ত ঘষার ফলে চুল পড়ে যেতে পারে। দুধ বের করতে গরম পানিতে গ্রেট করা নারকেল ভিজিয়ে মাথায় লাগিয়ে ৩০ মিনিট বসতে দিন। নারকেলের দুধে থাকা পটাসিয়াম এবং প্রোটিন স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য অত্যাবশ্যক। প্রতি সাত দিনে একবার এটি প্রয়োগ করুন।

২. অ্যালোভেরা থেকে তৈরি জেল

চুল ধোয়ার জন্য শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। এরপর চুলে অ্যালোভেরা জেল লাগান। হাতের তালুতে ম্যাসেজ করতে বৃত্তাকার স্ট্রোক ব্যবহার করুন। সপ্তাহে দুবার করলে চুল পড়া বন্ধ করতে ভালো কাজ করবে। এর ফলে মাথার ত্বক এবং চুলের পিএইচ ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা হবে। চমত্কার চুল স্বাস্থ্য হবে।

৩. দই, মধু এবং লেবুর প্যাক

দই, লেবু এবং মধুর প্যাকগুলি চুলের হারানো আর্দ্রতা পূরণ করতে এবং প্রোটিন এবং ভিটামিন বি গ্রহণ বাড়াতে ভাল কাজ করে। সপ্তাহে একবার, শ্যাম্পু করার আগে প্রয়োগ করুন। আপনার চুল শুকানোর পরে, এটি ধুয়ে ফেলুন।

৪. মেথি

মেথি এক রাত ভিজিয়ে দিন। পরের দিন সকালে, একটি পেস্ট একত্রিত করুন। এটি প্যাক আকারে সোজা চুলে লাগাতে পারেন। এটি মধু এবং দই দিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। শুকানোর পর শ্যাম্পু করুন।

৫. নিম পাতা থেকে নির্যাস

15 থেকে 20টি নিম পাতা দিয়ে এক লিটার পানি ফুটিয়ে নিন। মিশ্রণটি ঠাণ্ডা হয়ে গেলে বোতলে ভরে নিন। সপ্তাহে অন্তত একবার শ্যাম্পু করার পর এই নিমের পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। নিম আপনাকে আপনার তালুতে যে কোনো সংক্রমণ, খুশকি বা অন্যান্য সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে। ফলে চুল মজবুত হবে। চুল পড়ার হার কমে যাবে।

চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম

চুল পড়াকে কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে, চুলের যত্নের পণ্য যেমন নারকেল তেল, নিম তেল, বাদাম তেল, ক্যাস্টর অয়েল, অ্যালোভেরা তেল, পেঁয়াজ তেল ইত্যাদি ব্যবহার করা যেতে পারে। নিয়মিত শক্তি খরচ চুলের পুষ্টিকর বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করতে পারে।

যখন মাথার ত্বক যথেষ্ট পুষ্টি এবং উদ্দীপনা পায় না, তখন চুল পড়ে যায়। আরও একবার, মাথার ত্বকে সঠিক তেলের বার্তা নতুন চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। বা চুল পড়া সফল প্রতিরোধে সাহায্য করে।

চুল পড়া বন্ধ ও ঘন করার উপায়

চুল পড়া বন্ধ করার উপায়

শ্যাম্পু বায়োওম্যান অ্যান্টি-হেয়ার লস হার্বাল শ্যাম্পুগুলির মধ্যে রয়েছে বায়োওম্যান অ্যান্টি হেয়ার লস শ্যাম্পু। ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরন (DHT) আপনার মাথার ত্বক থেকে হারিয়ে গেছে যাতে এটি পুনরুদ্ধার করে পুষ্টিকর উদ্ভিদের নির্যাস যা আপনার দুর্বল, প্রাণহীন চুলকে শক্তিশালী করবে। 

বায়োওম্যান অ্যান্টি হেয়ার লস শ্যাম্পু আপনার চুলকে ভেতর থেকে মজবুত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। সূক্ষ্ম চুলে কোমলতা এবং ভলিউম যোগ করে। অংশে চকচকে ঘন করে। সম্পূর্ণ ভেষজ দিয়ে তৈরি শ্যাম্পুকে বলা হয় বায়োওম্যান অ্যান্টি হেয়ার লস শ্যাম্পু। মৃদু এবং যেকোনো ধরনের চুলের জন্য উপযুক্ত। 

জিনসেং কার্যত তার ট্র্যাকগুলিতে চুল পড়া বন্ধ করে, চুল ঘন এবং শক্তিশালী রাখে। চুলের চিকিত্সার জন্য, এই ভেষজ শ্যাম্পু অত্যাধুনিক প্রযুক্তি ব্যবহার করে। প্রতিটি ধরনের চুলের জন্য একটি ভদ্রতা যথেষ্ট। 

কন্ডিশনার এবং পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে সাহায্য করার সময় চুলে একটি সমৃদ্ধ, পুরু গ্লস প্রদান করে। এই তেলের প্রাকৃতিক ভেষজ উপাদানগুলির অনেকগুলি স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে যা চুলকে ভেতর থেকে পুষ্ট করে, এটিকে বাইরের দিকে শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর রাখে।

ক্রমাগত এবং দীর্ঘমেয়াদী চুল পড়া বন্ধ করার ক্ষেত্রে, বায়োওম্যান অ্যান্টি হেয়ার লস শ্যাম্পু অতুলনীয়। বায়োওম্যান অ্যান্টি হেয়ার লস শ্যাম্পু কোঁকড়া চুলের জন্য চমৎকার কারণ এটি মাথার ত্বককে নিয়ন্ত্রণ করে। শ্যাম্পু Biowoman Anti Hair Loss.Biowoman Anti-Hair Loss

ঘন করার উপায়

নিয়মিত চুল ম্যাসাজ সুপারিশ করা হয়. এটি মাথার ত্বককে উদ্দীপিত করবে এবং এতে রক্ত ​​প্রবাহ উন্নত করবে। এক টেবিল চামচ ভিটামিন ই মাথার ত্বকে ঘষতে থাকুন। ভিটামিন ই চুলের প্রয়োজনীয় পুষ্টি জোগায়। ভিটামিন ই-যুক্ত চায়ের নির্যাস ঐচ্ছিক। 

আপনার আঙ্গুল এবং তালুর সাহায্যে, এই দুটিকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে একত্রিত করুন এবং আপনার পুরো মাথার ত্বকে লাগান। নিজেকে পাঁচ থেকে ছয় মিনিটের ম্যাসাজ দিন। এর পরে, একটি চওড়া দাঁতের চিরুনি দিয়ে যেতে হবে। 

চুলগুলিকে পরিচালনাযোগ্য খণ্ডে ভাগ করুন এবং পুরো মাথার মধ্য দিয়ে ব্রাশ করুন। কিছুক্ষণ পর স্বাভাবিকভাবে শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। এই নিয়মে বলা হয়েছে যে চুলের বৃদ্ধির জন্য, দিনে তিনবার ম্যাসাজ করা উচিত।

তবে ঘন ঘন শ্যাম্পু ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। এতে চুল নষ্ট হয়ে যাবে। চুলের শিকড় লোমকূপের আবাসস্থল। কম্পনের মাধ্যমে ফলিকলে নতুন চুল গজানো সম্ভব। বাজারে বিক্রির জন্য vibrating massagers আছে. আপনি এটিকে বৃত্তাকার দিকে ঘুরিয়ে আপনার মাথার ত্বককে একটি স্পন্দিত ম্যাসেজ দিতে ব্যবহার করতে পারেন। 

যেসব অঞ্চলে চুল পড়া সবচেয়ে বেশি লক্ষণীয় সেসব অঞ্চলে বেশি মনোযোগ দিন। পাঁচ থেকে দশ মিনিটের জন্য, এই পদ্ধতিতে আপনার মাথার ত্বককে ভাইব্রেট করুন। সেরা প্রভাবের জন্য, এটি দিনে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।

প্রচুর পরিমাণে প্রোটিনযুক্ত খাবার খান। কেরাটিন আমাদের চুলের বেশিরভাগ অংশ তৈরি করে। এটি প্রোটিনের একটি অ্যামিনো অ্যাসিড-ভিত্তিক ফর্ম। আপনার শরীরে নতুন চুল তৈরি করার জন্য, এটি অবশ্যই পর্যাপ্ত অ্যামিনো অ্যাসিড গ্রহণ করবে।

প্রতিদিন নিম্নলিখিত খাবারগুলির মধ্যে অন্তত একটি খাওয়ার চেষ্টা করুন: মাছ, মাংস, পনির, দুধ এবং ডিম।

চুল পড়া ও খুশকি দূর করার উপায়

একসাথে, নারকেল তেল এবং লেবুর রস খুশকি, চুলকানি এবং চুল পড়া থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি সহজ উপায়। এক চা চামচ লেবুর রস এবং তিন চা চামচ নারকেল তেল মেশান। এবার এই মিশ্রণটি দিয়ে মাথার ত্বক এবং চুলে ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন। নারকেল তেল এবং লেবুর রস লাগানোর পর মাথার ত্বকে ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন।

চুল পড়া বন্ধ করার ভিটামিন

ভিটামিন এ: সর্বোত্তম শারীরিক কার্যকারিতার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন এ প্রয়োজন। চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখাও গুরুত্বপূর্ণ। ত্বকের গ্রন্থিগুলি ভিটামিন এ ছাড়াও সিবাম নিঃসরণ করে, একটি তেল যা মাথার ত্বককে হাইড্রেটেড এবং স্বাস্থ্যকর বজায় রাখে।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিন এ “ফ্রি র্যাডিক্যালস” এর বিরুদ্ধে লড়াই করে। ফলে চুল কম আঠালো হয়ে যায়। ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে পালং শাক, কালে, গাজর, পেঁপে, লাল মরিচ, মিষ্টি আলু, টমেটো ইত্যাদি।

ভিটামিন বি: বায়োটিন চুলের বিকাশকে উৎসাহিত করে এবং চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে। বাদাম, সিরিয়াল এবং সবুজ শাকসবজি বায়োটিনের ভালো উৎস, যা প্রায়ই ভিটামিন বি নামে পরিচিত।

জলে দ্রবণীয়, বায়োটিন প্রাকৃতিকভাবে চুলের ফলিকলকে শক্তিশালী করে, বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে এবং চুল পড়া পুনরুদ্ধার করে। বায়োটিন শুধুমাত্র চুল পড়া কমায় না বরং চুলের বৃদ্ধি এবং দীপ্তিও বাড়ায়।

ভিটামিন ই: অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, ভিটামিন ই স্বাস্থ্যকর চুলের প্রচার করে। গবেষণা অনুসারে, যারা অন্তত আট মাস পরপর ভিটামিন ই গ্রহণ করেন তাদের চুলের বৃদ্ধি 34.5 শতাংশ বৃদ্ধি পায়। যারা পালং শাক, চিনাবাদামের মাখন, এবং সূর্যমুখী, ভুট্টা এবং জলপাই তেল সহ ভেষজ তেল যুক্ত ক্যাপসুল গ্রহণ করেন তাদের চুল আরও দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং মসৃণ হয়।

ভিটামিন ডি: স্বাস্থ্যকর ত্বক এবং চুলের ফলিকলগুলির বিকাশের প্রচার করে। এটি হাড়কে মজবুত করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। সূর্যের আলোতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ডি পাওয়া যায়। শুষ্ক মাথার ত্বকের সমস্যা হ্রাস করে, এটি চুল পড়া কমায় এবং স্বাস্থ্যকর চুলের প্রচার করে।

ভিটামিন সি: এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট “ফ্রি র্যাডিক্যালস” থেকে রক্ষা করে। ফলস্বরূপ, কম চুল পড়া, দ্রুত চুল বৃদ্ধি এবং কম ময়লা। শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, ভিটামিন সি চকচকে যোগ করার সময় চুল বজায় রাখে এবং শক্তিশালী করে।

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে পেয়ারা, আমলকি, স্ট্রবেরি, লেবু এবং সবজি যেমন ব্রকলি, আলু, গোলমরিচ এবং অন্যান্য। স্বাস্থ্যকর চুল বজায় রাখার জন্য, কেউ বায়োটিনের সাথে সম্পূরক হতে পারে, যা ভিটামিন সি-তে বেশি।

আয়রন: লোহিত রক্তকণিকার মাধ্যমে, আয়রন শরীরের কোষে অক্সিজেন পরিবহন করে। এটি শরীরের কার্যকারিতা বজায় রাখতে এবং চুলের বৃদ্ধি উভয়ের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ হিসাবে কাজ করে। সবুজ শাকসবজি, যেমন কিডনি বিন, পালং শাক, ব্রোকলি, মটর, বাদাম এবং অন্যান্য, শরীরের লোহার চাহিদা পূরণ করে এবং মসৃণতা বাড়ায় এবং চুল পড়া হ্রাস করে।

জিঙ্ক: মাথার ত্বকের সেবেসিয়াস গ্রন্থিতে টেস্টোস্টেরন এবং তেলের উৎপাদন বাড়ায়। ডার্ক চকোলেট, বাদাম, বেকড বিনস, মটরশুটি এবং শাকসবজির মতো খাবার দ্বারা জিঙ্কের অভাব কম হয়।

প্রধান ধারণা হল যে নিয়মিত খাদ্যতালিকাগত চাহিদা পূরণ করা উচিত। অত্যাবশ্যক ভিটামিন ছাড়াও, স্বাস্থ্যকর, বাউন্সি এবং উজ্জ্বল চুলে অবদান রাখার কারণগুলির মধ্যে রয়েছে খনিজ ঘাটতি, ব্যায়াম এবং একটি চাপমুক্ত জীবনধারা।

চুল পড়া বন্ধ করার প্রাকৃতিক উপায়

চুল পড়া বন্ধ করার প্রাকৃতিক ১২টি উপায়

চুল পড়া একটি জেনেটিক এবং বার্ধক্যজনিত অবস্থা। কিছু মানুষ চুল পড়া নিয়ে উদ্বিগ্ন।এমন প্রাকৃতিক পদ্ধতি এবং অভ্যাস রয়েছে যা চুল পড়াকে শক্তিশালী করতে, থামাতে বা এমনকি বিপরীতে সাহায্য করতে পারে।

১. ম্যাসেজ

চুলের তেল এবং মাস্ক মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করতে, এটিকে উদ্দীপিত করতে এবং চুলের ঘনত্ব বাড়াতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

২. অ্যালোভেরা

চুল পড়া রোধে অ্যালোভেরা একটি নির্ভরযোগ্য প্রতিকার। সপ্তাহে কয়েকবার, আপনি আপনার মাথার ত্বকে বিশুদ্ধ অ্যালোভেরা জেল লাগাতে পারেন। অ্যালোভেরাযুক্ত শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারও একটি বিকল্প।

৩. নারকেল তেল

লরিক অ্যাসিড হল একটি ফ্যাটি অ্যাসিড যা নারকেল তেলে পাওয়া যায়। এটি চুলের শ্যাফটে প্রবেশ করে চুল থেকে প্রোটিনের ক্ষতি কমায়।

উপরন্তু, বিশ্বস্ত উত্স দ্বারা 2021 সালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা আবিষ্কার করেছে যে মাথার ত্বকে নারকেল তেল ব্যবহার করলে সেখানে মাইক্রোবায়োটা উন্নত হতে পারে। এটি চুলের ফলিকল এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের প্রচার করে।

৪. ভিভিসকাল

চুলের বৃদ্ধির জন্য একটি প্রাকৃতিক পণ্যকে Viviscal বলা হয়। এটি ঘনত্ব প্রচার করে এবং চুলের বিকাশে সহায়তা করে।

৫. মাছের তেল

ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড এবং প্রোটিন সহ পুষ্টি মাছের তেলে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে।

2015 সালের একটি গবেষণা অনুসারে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহ একটি ওমেগা সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করলে চুল পড়া, ব্যাস এবং ঘনত্ব উন্নত হয়।

৬. জিনসেং

চুলের ফলিকলগুলিকে উদ্দীপিত করে, জিনসেং বড়িগুলি চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে। জিনসেং এর সক্রিয় উপাদান, যা জিনসেনোসাইড নামে পরিচিত, চুলের উপর ভেষজ এর উপকারী প্রভাবের কারণ বলে মনে করা হয়।

৭. পেঁয়াজ থেকে রস

আপনি যদি পেঁয়াজের রসের দুর্গন্ধ সহ্য করতে পারেন তবে আপনি এটি একটি অত্যন্ত দরকারী সম্পদ বলে মনে করবেন। পেঁয়াজের রস 2014 থেকে একটি বিশ্বস্ত উত্সে দেখানো হয়েছে যা প্যাচি অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা চিকিত্সা করতে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করে।

কয়েকটি পেঁয়াজ থেকে রস ছেঁকে নিন এবং পেঁয়াজের রস হিসাবে ব্যবহার করুন। আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে রস প্রয়োগ করার পরে, এটি কমপক্ষে পনের মিনিটের জন্য বসতে দিন। এর পরে, এটি একটি শ্যাম্পু ধুয়ে দিন।

৮. রোজমেরির তেল

রোজমেরি তেল চুল পড়া বন্ধ করতে এবং নতুন চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করে। আপনি ধুয়ে ফেলার আগে, জোজোবা বা আরগান তেলের মতো ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশিয়ে আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে অল্প পরিমাণে রোজমেরি তেল ম্যাসাজ করুন। এটি সপ্তাহে একাধিকবার করা যেতে পারে।

৯. জেরানিয়াম তেল

সুগন্ধি উৎপাদনকারী পেলারগোনিয়াম গ্রেভোলেন্স, সাধারণত জেরানিয়াম নামে পরিচিত, দক্ষিণ আফ্রিকার স্থানীয়। ঘনীভূত জেরানিয়াম তেল উদ্ভিদের পাতা থেকে নেওয়া হয়।

2017 সালের একটি নির্ভরযোগ্য প্রাণী গবেষণা অনুসারে, জেরানিয়াম তেল চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। তিন ফোঁটা জেরানিয়াম এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে আট ফোঁটা ক্যারিয়ার অয়েল ব্লেন্ড করুন। এটি আপনার চুলে সোজা রাখুন। আপনার কন্ডিশনার এবং শ্যাম্পুতে কয়েক ফোঁটা যোগ করা যেতে পারে।

১০. লেবু তেল

লেবুর তেল চুল পড়া বন্ধ করতে এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। শ্যাম্পু করার পনের মিনিট আগে তাজা লেবুর রস দিয়ে আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে ফিউজ করুন। লেবুর এসেনশিয়াল অয়েলকে ক্যারিয়ার অয়েলের সাথে মিশিয়ে হেয়ার মাস্কেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

১১. মেথি

মেথি বীজ পানিতে ভিজিয়ে মসৃণ পাল্পে ব্লেন্ড করে নিতে হবে। এরপর মধু বা দই মিশিয়ে লাগাতে পারেন। চুল শুকিয়ে গেলে শ্যাম্পু করে ফেলুন।

১২. নিম পাতা থেকে নির্যাস

ফুটন্ত পানির পাত্রে কিছু নিম পাতা রাখুন। তরল থেকে নিম পাতা অপসারণের পরে, ঠান্ডা জল দিয়ে তাদের একত্রিত করুন। শ্যাম্পু করার পর চুল ধোয়ার জন্য এই নিম জল ব্যবহার করুন। ন্যূনতম সপ্তাহে একবার এটি করুন। এটি চুল পড়া রোধ করবে এবং চুলের গোড়া মজবুত করবে।

আরো জানুন:

লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা

নারিকেল তেল

চুল পড়া বন্ধ করার দোয়া

একটি খেজুরে তেল ভর্তি দুয়া “মুসাল্লামা তুল্লা শিয়াতা ফি-হা” বলুন এবং তিনবার শ্বাস ছাড়ুন। এর পরে, আপনার মাথায় তেলগুলি ঘষুন।” উপরন্তু, মুখের আঁচিল, ব্রণ, দাগ, দাগ এবং মুখের অন্যান্য অপূর্ণতা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি “কুরআনিক চিকিত্সা” হিসাবে বাজারজাত করা হচ্ছে।

সারমর্মঃ এর দ্বারা আল্লাহর বাণীর অপব্যবহার করা হয়। কোরানের এই আয়াতটিকে সাধারণ রুকিয়া দুআ হিসাবে উল্লেখ করা হয়নি, কোরান ও হাদিসের কোথাও চুল পড়া বন্ধ করা বা ফর্সা হওয়ার দুআ হিসাবে উল্লেখ করা হয়নি।

সত্য হল যে কুরআন ও হাদিসে চুল পড়া রোধ, ফর্সা চেহারা, সুন্দর ও স্বাস্থ্যবান দেখতে, মোটা ও সতেজ থাকা, ব্রণ, ব্রণ বা শরীরের দাগ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কোনো নির্দিষ্ট দোয়া বা আমল নেই।

চুল পড়া বন্ধ করার ঔষধের নাম

চুল পড়া নিরাময়ের জন্য এই মুহূর্তে বাজারে মাত্র দুটি ওষুধ রয়েছে। Finasteride পুরুষদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য সংরক্ষিত, কিন্তু minoxidil উভয় লিঙ্গের দ্বারা ব্যবহারের জন্য উপলব্ধ। কিন্তু সবাই একইভাবে উভয় ঔষধে সাড়া দেয় না এবং উভয়েরই কিছু নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে।

চুল পড়া বন্ধ ও নতুন চুল গজানোর উপায়

চুল পড়া বন্ধর উপায়

চুল পড়া রোধ করতে এবং আমাদের মাথার ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সবচেয়ে বড় দুধ হল নারকেল দুধ। নিয়মিত নারকেল দুধ খেলে চুল পড়া দূর হয়। দুধ বের করার জন্য নারকেলগুলোকে গ্রেট করে অল্প পরিমাণ পানি দিয়ে ব্লেন্ড করতে হবে। দুই চা চামচ লেবুর রস, দশ মিলিলিটার আমলকি তেল এবং বিশ মিলিলিটার নারকেল তেল মেশান।

নতুন চুল গজানোর উপায়

নিম পাতার প্রয়োগ

নিম পাতা বিভিন্ন ধরণের ত্বকের অবস্থার চিকিত্সার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। নিম পাতা ত্বক ও চুলের যত্নের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এই পাতা চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। এক লিটার পানিতে এক মুঠো নিম পাতা দিয়ে ফুটাতে দিন। একটি বোতলে রাখার আগে মিশ্রণটি এখন ঠান্ডা হওয়া উচিত।

সপ্তাহে একবার শ্যাম্পু করার পর চুল ধুতে এই নিমের জল ব্যবহার করুন। এটি মাথার ত্বকে উপস্থিত হতে পারে এমন কোনও সংক্রমণ বা খুশকির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। এটি চুলের গোড়াকে মজবুত করবে এবং নতুন চুল গজাতে উৎসাহিত করবে।

পেঁয়াজ থেকে রস

পেঁয়াজের রস চুল পড়া কমায় এবং নতুন চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে, এর অত্যধিক গন্ধ থাকা সত্ত্বেও। এক মগ জলে কয়েকটি সূক্ষ্ম পেঁয়াজ যোগ করুন। এবার এই মিশ্রণটি মাথায় ভালো করে লাগান। কিছুক্ষণ পর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার এটি করুন। মাথার ত্বক ও চুলের অনেক সমস্যা সমাধান হবে। চুলের বৃদ্ধি হবে।

মেথি

চুলের চিকিত্সার জন্য একটি সহায়ক উপাদান হল মেথি। এটি কার্যকরভাবে নতুন চুলের বিকাশে অবদান রাখে। রাতারাতি, বিশুদ্ধ জলে মেথি বীজ ভিজিয়ে রাখুন। তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠুন এবং একত্রিত করুন। এই সময়ে মিশ্রিত মেথি সরাসরি চুলে লাগান, অথবা মধু এবং দইয়ের সাথে একত্রিত করুন। শুকানো পর্যন্ত বন্ধ রাখুন। এর পরে, এটি একটি মৃদু শ্যাম্পু পরিষ্কার দিন।

অতিরিক্ত চুল পড়া কিসের লক্ষণ

ত্বকের অবস্থা যা অতিরিক্ত চুল পড়াকে প্ররোচিত করে তার মধ্যে রয়েছে টিনিয়া ক্যাপিটিস, সোরিয়াসিস এবং সেবোরিক ডার্মাটাইটিস। চুলের ফলিকল ধ্বংস একটি ইমিউন সিস্টেমের কারণে ঘটে যা অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা নামে পরিচিত। মানসিক এবং শারীরিক উভয়ই স্ট্রেস এই অসুস্থতাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই অসুস্থতার ফলে বিভিন্ন স্থান থেকে মাথার ত্বকে চুল পড়তে পারে।

অল্প বয়সে চুল পড়ার কারণ

বিশেষজ্ঞরা এর জন্য বেশ কয়েকটি কারণ নিয়ে আলোচনা করেন। দুশ্চিন্তা, দুঃখ, অনাহার, অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং মানসিক যন্ত্রণা চুল পড়ার কারণগুলির মধ্যে অন্যতম। এছাড়াও, অন্যান্য অবস্থার মধ্যে রয়েছে জ্বর, লিভার এবং কিডনির অসুস্থতা, কেমোথেরাপির পরে রক্তাল্পতা, এবং কিছু ওষুধ যেমন জেন্টামাইসিন এবং ইন্ডোমেথাসিনের ফলেও মারাত্মক চুল পড়া হতে পারে।

চুল পড়ার কারণ ও প্রতিকার

চুল পড়ার কারণ

সময়ের অভাবে, অনেকেই নিয়মিত চুল আঁচড়াতে অবহেলা করেন। পুঙ্খানুপুঙ্খ চিরুনি প্রতিদিন কমপক্ষে পাঁচ থেকে দশ মিনিট সময় নিতে হবে। এটি চুলের গোড়ায় রক্ত চলাচলের উন্নতি ঘটায়। এছাড়া চুলের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। লম্বা চুলের কেউ যদি বিছানায় যাওয়ার আগে এটি না বেঁধে রাখে তবে এটি ভেঙে যেতে শুরু করবে। 

অতিরিক্ত খুশকি এবং অনিয়মিত পরিষ্কার চুল পড়ার অন্যান্য কারণ। জন্ডিস, টাইফয়েড, জ্বর বা অন্যান্য গুরুতর জ্বরের পরেও চুল পড়া সাধারণ। করোনা থেকে সেরে ওঠার পরও বিপুল সংখ্যক লোকের চুল হারাতে দেখা গেছে। চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করার সময়, অতিরিক্ত ব্লিচিং এবং কালারিং স্ট্র্যান্ডের ক্ষতি করে। 

চুল পড়ার প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ধূমপান, ওজন কমানোর চেষ্টায় অতিরিক্ত খাওয়া এবং খারাপ খাবার খাওয়া। অতিরিক্ত চাকরির ফলেও চুল পড়ে যায়। চুল পড়া থাইরয়েডাইটিসের আরেকটি প্রভাব। শরীরে মোটামুটি একই পরিমাণ হরমোন থাকলে চুল গজাবে। আমরা সবাই আমাদের ভেজা চুল আঁচড়াই। 

চুল স্যাঁতসেঁতে হলে চুলের গোড়া নরম হয়। চিরুনি দিলেও সেই অবস্থায় চুল পড়ে যাবে। ভিটামিন এ অতিরিক্ত সেবন এর আরেকটি কারণ। অপুষ্টি এবং রক্তাল্পতা চুল পড়ার জন্য পরিচিত। অ্যান্ড্রোজেনিক হরমোনের বৃদ্ধি সত্ত্বেও, মেনোপজের পরে মহিলাদের চুল পড়া শুরু হয়। 

হরমোনের ভারসাম্যহীনতা পুরুষ প্যাটার্ন টাক হওয়ার আরেকটি কারণ। মাথার ত্বকে ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে চুল পড়ে। আয়রন, প্রোটিন এবং ভিটামিনের অভাব।

চুল পড়ার প্রতিকার

পরিবারে টাক পড়া বা চুল পড়া থাকলে কিছুই করা যায় না। স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া সম্ভব। একটি রক্ত ​​পরীক্ষা তখন প্রয়োজন হতে পারে। আরও একবার, থাইরয়েড, আয়রন এবং ভিটামিন এ স্তরের পরীক্ষা করা হয়। অন্যান্য কাজ: ঘন ঘন চুল আঁচড়ান।

সপ্তাহে দুই বা তিনবার শ্যাম্পু করুন। শ্যাম্পু করার আগে চুলে তেল ব্যবহার করা ভালো। ভেজা চুল আঁচড়ানো থেকে বিরত থাকুন। অতিরিক্ত শুকানো বা ব্লিচিং এড়িয়ে চলুন। এটি প্রদর্শিত হিসাবে hairline কাটা। ডায়েট শুরু করার আগে ভাল খাওয়া এবং একজন ডায়েটিশিয়ানকে দেখা।

চিন্তামুক্ত থাকুন। ৩০ মিনিট পর ধুয়ে পেঁয়াজের রস লাগান। এটি মাথার ত্বকের ছত্রাকের সংক্রমণ কম করবে। মাথার ত্বকে মেহেন্দি পাতা লাগাতে পারেন। এটি চুলের গোড়াকেও মজবুত করে।

ঘৃতকুমারী এছাড়াও একটি খুব শক্তিশালী চুল চিকিত্সা. ১৫ থেকে ২০ মিনিট পর অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে ধুয়ে ফেলুন। মসুর ডাল টপিক্যালি ব্যবহার করা মাথার ত্বকের জন্য উপকারী। 30 থেকে 40 মিনিটের পরে, মেহেদি পেস্ট, পেঁয়াজের রস, নিম পাতার পেস্ট, লেবুর রস এবং টক ক্রিম একসাথে মেশান। ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এতে খুশকি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

চুল পড়ার ডাক্তারি চিকিৎসা

টাক পড়া বা বয়স-সম্পর্কিত চুল পড়ার জন্য মিনোক্সিডিল প্রায়শই নির্ধারিত ওষুধ। এটি স্প্রে, ফেনা এবং ক্রিম আকারে আসে। সঠিকভাবে প্রয়োগ করা হলে, এটি নতুন চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে এবং চুল পড়ার গতি কমিয়ে দেয়। এটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই উপকারী।

অতিরিক্ত চুল পড়ার সমাধান

চুল পড়া বাড়তে পারে বিভিন্ন কারণে। যেমন: অনিদ্রা, অত্যধিক দুশ্চিন্তা বা উদ্বেগ, মানসিক আঘাত বা প্রসবোত্তর, খাদ্যে কিছু পুষ্টির অপ্রতুলতা, খুশকি বা মাথার ত্বকের কোনো অবস্থা ইত্যাদি। অতিরিক্ত চুল পড়া হরমোনের সমস্যা, সংক্রমণ বা জ্বর, মাথার উকুন, কেমোথেরাপির কারণেও হতে পারে। ক্যান্সারের চিকিত্সা, বা চুলে রাসায়নিকের অতিরিক্ত ব্যবহার।

দুধের সাথে নারকেল তেল

যেহেতু নারকেলে চর্বি থাকে, সেগুলি আপনার চুলকে দেবে স্বাস্থ্যকর উজ্জ্বলতা। নিয়মিত তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন, তবে সর্বনিম্ন চাপ ব্যবহার করুন। অতিরিক্ত ঘষার ফলে চুল পড়ে যেতে পারে। একটি নারকেল ফুটন্ত পানিতে ভিজিয়ে দুধ বের করার পর, নারকেলটি আপনার মাথায় রাখুন এবং 30 মিনিটের জন্য সেখানে রেখে দিন। নারকেলের দুধে থাকা পটাসিয়াম এবং প্রোটিন স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য অত্যাবশ্যক। এটি প্রতি সপ্তাহে একবার সম্পূর্ণ করতে হবে।

ভেরা ঘৃতকুমারী

প্রথমে চুল ধোয়ার জন্য শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। এর পরে, অ্যালোভেরার একটি পাতা কেটে খোসাটি সরিয়ে ফেলুন। চুলে লাগানোর পর বৃত্তাকার স্ট্রোকে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। কারণ এটি চুল এবং মাথার ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখে এবং চুলের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখে, এটি প্রতি অন্য দিন করা বাঞ্ছনীয়।

দই, মধু এবং লেবুর রসের প্যাক

দই, লেবু এবং মধুর প্যাকগুলি চুলের হারানো আর্দ্রতা পূরণ করতে এবং প্রোটিন এবং ভিটামিন বি গ্রহণ বাড়াতে ভাল কাজ করে। সপ্তাহে একবার প্রয়োগ করুন, এটি শুকানোর জন্য অপেক্ষা করুন, তারপর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

খাবার দেখে নিন।

চুল পড়া বন্ধ করতে প্রথমে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিনযুক্ত খাবার খান। বায়োটিন বা ভিটামিন বি৫ চুলের জন্য উপকারী। এই বায়োটিন ডিম, কলা, চর্বিহীন লাল মাংস, মিষ্টি আলু, মটরশুটি এবং গাঢ় সবুজ শাকসবজিতে পাওয়া যায়। এছাড়াও, “ওমেগা থ্রি” ফ্যাটি অ্যাসিড মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখে। এর উৎসের মধ্যে রয়েছে ডিম, বাদাম এবং সামুদ্রিক মাছ।

বাদামে ম্যাগনেসিয়াম ও বায়োটিন পাওয়া যায়! নিয়মিত বাদাম খেলে চুল ঘন হয়। পর্যাপ্ত ফাইবার, জিঙ্ক, পলিআনস্যাচুরেটেড এবং ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি (যা টাক বন্ধ করে) ওটসে পাওয়া যায়। আখরোটে ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি পাওয়া যায়। 

সাত চা চুলের গোড়া ও ফলিকল তৈরি করতে এবং চুল পড়া রোধ করতে সাহায্য করে। এছাড়াও নতুন চুলের বৃদ্ধি প্রচার করে। দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং ডিম বায়োটিন (ভিটামিন বি 7) এর ভাল উত্স, যা চুলের বিকাশকে উত্সাহ দেয়। 

ডিমের সাথে দুধ, দই এবং পনির আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, বিশেষ করে যদি আপনি টাক পড়া শুরু করেন। এই খাবারগুলিতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, আয়রন, জিঙ্ক, ভিটামিন বি-12 এবং ওমেগা-সিক্স ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যা টাক পড়া এবং চুল পড়া রোধ করতে সাহায্য করে।

নিয়মিত ব্যায়াম এবং বিশ্রাম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। খুশকি সামলান। আপনার যদি হরমোনজনিত অসুস্থতা থাকে তবে থেরাপি নিন। যেকোনো শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার সাবধানতার সাথে ব্যবহার করা উচিত, বিশেষ করে যদি এতে সোডিয়াম লরেথ সালফেট বা অ্যামোনিয়াম সালফেটের মতো রাসায়নিক থাকে। তবুও, আপনার যদি গুরুতর ত্বকের সমস্যা বা চুল পড়ে থাকে তবে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখুন।

মেয়েদের মাথার চুল পড়া রোধে করণীয়

পেঁয়াজের রস চুল পড়া বন্ধ করার একটি দুর্দান্ত উপায়। মেয়েরা চুলের গোড়ায় সরাসরি আমলকির তেল লাগিয়ে চুল পড়া এড়াতে পারে। মেয়েরা রাতে চুলে মেথি বিট লাগিয়ে চুল পড়া বন্ধ করতে পারে। তাছাড়া অনেক নারী যেহেতু ডিমের কুসুম ব্যবহার করে চুল পড়া কমায়।

রোদে আপনার এক্সপোজার সীমাবদ্ধ করতে হবে। সঠিকভাবে এবং ধারাবাহিকভাবে ব্যবহার করা হলে, নারকেল তেল এবং রোজমেরি তেলের মতো অপরিহার্য তেল চুলের ক্ষতি রোধ করতে সাহায্য করে।

প্রশ্ন চুল পড়া বন্ধ করার উপায়

১. চুল পড়া বন্ধ করার সবচেয়ে কার্যকরী উপায় কি?

চুল পড়া রোধ করার সহজ পদ্ধতি
ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করে চুল পড়া কার্যকরভাবে বন্ধ করা যায়। আপনার ডায়েটে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পেঁয়াজের রস ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। অ্যাপেল সিডার ভিনেগার শ্যাম্পু ব্যবহার না করে আপনি প্লেইন অ্যাপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করতে পারেন। মাথা ম্যাসেজ

২. নতুন চুল গজানোর ঔষধ কি?

মাসিকের প্যাটার্ন টাক পড়া এবং চুলের বৃদ্ধি মিনোক্সিডিল দিয়ে চিকিত্সা করা প্রধান শর্ত। এই ওষুধটি সামনের স্ক্যাল্পের টাক পড়া বা চুল পড়াতে কোন প্রভাব ফেলে না। এই ওষুধগুলির প্রায় 2% চুল পাতলা হওয়ার সমস্যাযুক্ত মহিলাদের জন্য নির্ধারিত হয়।

৩. চুল গজানোর তেলের নাম কি?

জোজোবা তেল: জোজোবা তেল চুলের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। পুরানো এবং নতুন উভয় চুলের বৃদ্ধি এই তেল দ্বারা সাহায্য করে। এর আরেকটি নাম ক্যারিয়ার তেল। কপার, জিঙ্ক, ভিটামিন বি, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই সবই জোজোবা তেলে থাকে।

৪. নতুন চুল গজানোর উপায় কি?

উপরন্তু, সয়াবিন, মটরশুটি, কলা, বাদাম, ইত্যাদি এর ভালো উৎস। যে খাবারগুলি নিরামিষ নয়, সেগুলিতে প্রোটিন যথেষ্ট পরিমাণে থাকে।

নিয়মিত আঁচড়ানো এবং পরিষ্কার চুল বজায় রাখা। চুলের গোড়ায় পেঁয়াজের রস ম্যাসাজ করুন এবং সেখানে দশ মিনিট রেখে দিন। ঘন ঘন ব্যবহার নতুন চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করবে। কয়েক দিনের জন্য, মেহেদি পাতা প্রায়ই লাগান।