আমরা কতগুলি খাবারে সুনা হয়েছে, তা জানি, কিন্তু মটরশুটি (Beans) কি কেটো-বান্ধব জানি কি? কেটোজেনিক ডায়েট একটি জনপ্রিয় পোষ্যপণ্য যা ওজন কমানোর জন্য ব্যবহৃত হয়। কেটোজেনিক ডায়েটে খাবারের মধ্যে মন্ত্রণা করা হয়, যাতে শরীরের কার্বোহাইড্রেট লেভেল কম থাকে এবং শরীরকে…
আমরা সবাই স্বাস্থ্য সম্পর্কে চিন্তা করি, সবাই একটি সুস্থ জীবন সম্পর্কে স্বপ্ন দেখি। আমরা বেশিরভাগ সময় ডায়েট এবং আপনার খাবারের গুনগুণ সম্পর্কে জানতে চাই, কারণ সঠিক ডায়েট সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্যের জন্য। কেটোজেনিক ডায়েট একটি জনপ্রিয় আরও সঠিকভাবে মানসিক স্বাস্থ্য ও…
গাজর (Carrots), যা সবজির মধ্যে একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় সবজি, আমরা সবাই জানি। এটির স্বাদের মাধ্যমে আমরা অনেকেই এক ধরণের পশ্চাতাপ অনুভব করি, যে সময় আমরা এটি প্রোটিন-প্যাক্ট ডাইট বন্ধ করি এবং প্রতিশ্রুতি দেই যে আমরা আবার এই সবজি খাব। এই…
বগলা হাজারী দেশে, ব্লুবেরি (Blueberries) একটি অত্যন্ত প্রশংসিত গাছ যা ক্যান্সার প্রতিরোধ এবং ওয়েট ম্যানেজমেন্টে একটি মহান ভূমিকা পালন করে। এই গাছের অধিকাংশ উপাদান পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর। ব্লুবেরি কি কেটো-বান্ধব? এই বিষয়টি সম্পূর্ণ বুঝতে এই নিবন্ধে নজর দেয়া হয়েছে। ব্লুবেরির…
মসুর ডাল (Lentils) বাংলাদেশে একটি পুরনো ও প্রিয় খাবার। এই ডালে অনেক প্রোটিন, ভিটামিন, ও খনিজ পাওয়া যায়, যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুণকারী। এটি বিশেষভাবে বাঙালি খাবারে ব্যবহৃত হয় এবং সাদা ও মসুর দুটি ধরণে পাওয়া যায়। কেটোজেনিক ডায়েট ও…
এখানে রোগ ব্যাধি, সুস্বাস্থ্য খাবার, ফল,ইত্যাদি সকল প্রকারের তথ্য তুলে ধরা হয়।
Copyright © 2024 – Design by {ZR Zuwel}